Arginin: polesencialnih aminokislin ni

L-Arginin

L-Arginin

Ker je vedno več informacij na voljo in včasih res človek ne more več vedeti kaj je res in kaj ne, prilagam odgovor dr.Iztoka Ostana na temo o argininu.

“V zadnjem času me je več ljudi vprašalo, ali je smiselno uživati precej oglaševano aminokislino arginin.

Za mnenje sem povprašal prof. dr. Lucà- Morettija z instituta INRC v ZDA, specializiranega za proučevanje beljakovin. Povedal je, da je že več kot 20 let dognano, da ni polesencialnih aminokislin, med katere so nekoč uvrščali tudi arginin.

Pred desetletji so menili, da naše telo v posebnih pogojih (izčrpanost…) ne more samo sintetizirati t.i. polesencialnih aminokislin. Zato naj bi poleg esencialnih uživali tudi te. Pravi, da znanost tega ne potrjuje.

Zadošča uživanje le 8 esencialnih. Vse druge (teh je 12) so neesencialne in jih telo lahko ustvari iz esencialnih.”

 

Vir: PRIJATELJEM NAJBOLJŠE! Novice za uporabnike FHES in MAP, Marec  2014, Dr. Iztok Ostan

 

 

Kategorije: Objavljeno.

Dodaj odgovor