Tudi sam imam leto in pol trajajočo izkušnjo prehranjevanja z izključno surovo vegansko hrano. Je zelo razstrupljevalna, čistilna. Z njo sem si sprva pozdravil vnetja, ki jim antibiotiki niso bili kos. Sčasoma pa se je pokazalo, da je taka prehrana
Preberi Več
Arhivi za beljakovine
Manj kilogramov s kvalitetnimi beljakovinami
Najpogostejše stranke pri kirurgih v Ameriki so ženske, ki so si s hujšanjem pokvarile videz prsi, saj so prsi pri shujševalnih programih najprej prizadete. Ohlapna tkiva, koža in mišice niso le lepotni problem, pač pa pomemben kazalec, da je s
Preberi Več
Dr.Iztok Ostan – Beljakovine za Življenje in Smrt – v Oddaji Dobro Jutro
Poglejte si zanimiv pogovor Mojce Mavec z dr.Iztokom Ostanom o njegovi knjigi Beljakovine za življenje in smrt, ki razkriva nova dognanja na področju presnove beljakovin. Kje lahko dobite knjigo? Preverite – tukaj.
Preberi Več
Zakaj po 45.letu starosti težko prebavljamo rastlinske beljakovine?
Odgovor na to vprašanje najdete v spodnjem članku dr.Iztoka Ostana, Pod večer življenja – Razstrupljanje s hrano (8), ki je bil pred leti objavljen v reviji Aura… Spoštovani gospod Ostan. Obračam se na Vas s prošnjo za nasvet glede prehrane.
Preberi Več
Dnevi z Manj Živalskih Beljakovin
Čas po pustu je v tradiciji mnogih dežel obdobje lažje prehrane. Po zimskih mesecih, ko je telo klicalo po krepkejši hrani, se je v pomladnih dneh dobro očistiti z lažjo hrano. Sodobne raziskave, ki so jih opravili dr. Campbell (Kitajska
Preberi Več