Načinov hujšanja je veliko, a v grobem jih lahko razvrstimo v dve osnovni skupini: hujšanje brez omejevanja energijskega vnosa in hujšanje ob redukciji užitih kalorij. Med dietami brez omejevanja kaloričnega vnosa pod normalno raven se vse bolj uveljavlja t. im.
Read More
Pri običajnem zdravem hujšanju je potrebno v prehrani omejiti beljakovinska živila, saj so pomemben vir kalorij. Posledica je uvela koža. Če v času hujšanja nadomestimo beljakovinska živila z MAP, ki ne sprošča kalorij, smo lahko tudi ob kalorični redukciji beljakovinsko
Read More
Najpogostejše stranke pri kirurgih v Ameriki so ženske, ki so si s hujšanjem pokvarile videz prsi, saj so prsi pri shujševalnih programih najprej prizadete. Ohlapna tkiva, koža in mišice niso le lepotni problem, pač pa pomemben kazalec, da je s
Read More
KLIKNITE NA SLIKO in VPIŠITE VAŠ EMAIL NASLOV, DA VAM JO POŠLJEMO!